善用各種工具及牆繩做輔助 艾揚格瑜伽 牆繩瑜伽 伸展 養生伸展 普拉提 工具 滾軸 環和橡筋帶 課程 產前瑜伽 及 產前普拉提



愛瑜家  善用各種工具及牆繩做輔助

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對進階及初學者皆宜,用更精確及穩定體位法,漸進式增強體能及改善體質。

提供個人 及 公司私人班  費用方面可以單堂付款或購買套票 本教室提供所有上堂時的工具,方便每位學員瀟灑上堂

以廣東話 及 英語授課 

歡迎查詢及預約: (852)9864 1183 (請用Whatsapp ) 或 現已接受網上預約

 

Warm up for back bending,part I wall rope yoga 拱橋前先熱身 第一步曲 在炎熱天氣下練習以[椅子及牆繩]輔助, 有助更精確的練習體位法,而不過份消耗體力 ,可助你輕鬆地停留及完成各式子。 SAT 星期六1.50pm & SUN 星期日 10.00am Yoga 2~3 瑜伽中级 動作示範: Lilian Wong 導師 @lilian88 查詢及預約(852)98641183 Whatsapp #yogaposeweekly #iyogaplacehk #poses #backbending #adhomukhasvanasana #urhvamukhasvanasana #wallropeyogahk #wallropeyogalaichikok #chairyoga #iyengaryoga #荔枝角瑜伽 #瑜伽 #yogachallenge #yogapractice #practicedaily #practice #yogis #wheelpose #urhvadanurasana #愛瑜家iyogaplace #練習於愛瑜家 #iyogaplacelilianwong

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