善用各種工具及牆繩做輔助 艾揚格瑜伽 牆繩瑜伽 伸展 養生伸展 普拉提 工具 滾軸 環和橡筋帶 課程 產前瑜伽 及 產前普拉提

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暑假限定優惠:【拉提器械床課堂】
優惠期:由2020年7月2日至2020年8月31日
優惠期間,每位購買普拉提器械床課程兩個套票(Ri01), 可額外獲送多2 堂【普拉提器械床課堂】(價值$760) (兩個套票 和 所贈送的兩堂;有效期連續20個星期內完成)

Pilates reformer是一種集中鍛鍊最深層肌肉的訓練方法,目的是喚醒身體各種潛在能力如平衡、柔軟度、協調和其他機能控制。 ✔容易找到核心肌群
✔改善身體肌肉不平衡現象
✔利用彈簧阻力及助力,讓運動效果加倍
✔容易調節阻力,配合個別身體體能

即使是皮拉提斯的初學者,也很適合練習!

每節60分鐘(限4人一班,每位各有一張reformer 練習)

小班教學確保每學員也得到貼心照顧。

課程選擇,詳細內容www.iYogaPlace.hk
歡迎查詢98641183(可以Whatsapp) e:iyogaplace@gmail.com
參加方法: (1)請用Whatsapp 98641183報名 (2) 課程優惠編號 REFG003
(3)參加者的姓名,手提號碼,電郵 (4) 須於開課前3日入全數確認(現金/銀行過戶)

 

[瑜伽入門]
推薦給瑜伽初學者,以及首次接觸瑜伽的練習者。這堂課強調 瑜伽的基礎原則,協助練習者建立紮實的基礎並培養練習的智慧,用以日後能安全地進入進階的體位法。

學員在這堂課會專注在站姿、前彎、扭轉與放鬆的體位法練習
讓學員加深對式子的技巧及鞏固基礎。能爲學員提升身體機能

名額: 8人 費用: HKD900/6堂(每位)
上課時間:
7月13,20,,27日 & 8月3,10,17日 (星期一) 10.30am -11.30am 共六堂
7月15,22,29日 & 8月5,12,19日 (星期三) 11am -12pm 共六堂
導師: IVY YUEN
(現已開始接受報名)

歡迎電郵 iYogaPlace@gmail.com
查詢詳細課程大綱,詳程或報名+852 9864 1183 (WhatsApp)
參加方法:

1) 歡迎單堂體驗(單堂$200) 請用Whatsapp
864 1183報名
2) 參加者的姓名、手提號碼 、電郵& 課程編號
3) 須於開課前2日入全數確認 (現金/銀行過戶)
* 一旦預約已經確實,支付的所有費用不設退款服務
* 是個別固定課程,不設交換或調課。
* 如不能如期出席,不設補課 (無論任何原因)
上課地點:
iYoga Place (愛瑜家)工作室 

Personal / Private Group Booking 

Time & Date: different schedules are available (upon your request)


任何課程、自由配塔、自由時間。

上課地點可以*到會 或 在iYoga Place 愛瑜家 

*到會: 不會提供任何工具 (歡迎查詢)

 

參加方法:

  1.  請用Whatsapp 9864 1183報名 或 網上預約現已接受  book now
  2.  註明課程名稱,上課日子及時間 
  3.  所有參加者的姓名,手提號碼 & 電郵 
  4.  因小班教學,位置有限。須於開課前2日入全數確認 (現金/銀行過戶)
  5. 一旦預約 已經確實 支付的所有費用不設退款服務 
  6. 如不能如期出席,不設補課

 中國銀行#012-880-1-070334-5 OR 匯豐銀行 # 747-093664-838 [請提供銀行入數紙」

上課地點: 九龍荔枝角青山道608號榮吉工業大廈B座7樓4室(港鐵荔枝角站B1出口,步行二分鐘即達)

瑜伽課堂詳情及預約 9864 1183  或 現已接受網上預約 

e: http://iyogaplace@gmail.com

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