善用各種工具及牆繩做輔助 艾揚格瑜伽 牆繩瑜伽 伸展 養生伸展 普拉提 工具 滾軸 環和橡筋帶 課程 產前瑜伽 及 產前普拉提


[空中-反重力基礎瑜伽]

動靜皆宜

主要教授學員掌握AntiGravity基本動作技巧。
透過利用‘反重力吊床’進行動作,例如倒轉(反地心吸力)及伸展動作,讓學員感受在空中身體及心靈的另一種感覺。

課程適合任何成年人士,無需任何運動經驗,缺乏運動人士。

每節60分鐘,限最多五人一班
小班教學確保每學員也得到貼心照顧

星期四

11.30am-12.30pm

&

8-9pm 

星期六

10.15-11.15am

&

4.30-5.30pm

參加方法:

1) 請用Whatsapp 9864 1183報名
2) 費用$310單次 / $1160 四堂 / $2240 八堂
3) 參加者的姓名,手提號碼 & 電郵
4) 須於開課前2日入全數確認 (現金/銀行過戶)

時間表

 

多謝參加空中瑜伽課程
希望大家在安全及衞生環境下練習

溫馨提示,以下重要事項:

*零化妝
*女生月經期間不宜上課
*茧u袖貼身tee 恤(不能吊帶,bra top 及背心)最重要armpit 「格肋底」 位有衫袖保護住,
不能有拉鏈

*褲要貼身,長度到小腿(最好到腳眼)否則皮膚會痛,亦不能有拉鏈。

*零手飾,手錶,髮夾,針形耳環(怕破壞布料)

*為個人及公眾衞生虓Q,要茖噸だ子(non~slip sock) 練習,帶細面巾作枕頭之用,

防滑襪可以自備,亦可在本館購買$149一對(www.toesox.com有尺碼選擇 )
 

敬請留意以上事項,安全第一。如有任何產生危險的機會,本館會以安全第,取消課堂,不設退款及補課。

敬請留意,多謝

歡迎查詢及預約 用Whatsapp (852)9864 1183  All text and images 2018 ©iYoga Place 愛瑜家

Powered by ABCHK.com