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牆繩瑜伽 (名額有限,報名從速)
。穩定體位
。安全,深層探討身體狀況
。把基礎打好
。增加脊椎、關節空間
。小班教學,各學員得到最大的貼心關注
$1960/7堂 (每堂60 分鐘)
試堂/單堂$300(每位)

體驗課 : 週五 20.00-21.00
6月 10、17、24 日 & 7 月8、15、22、29 日
導師:Lilian Wong

*固定日子、時間內完成課程
*不設調課、補課、延期(因政府抗疫政策有變除外)
*一旦預約已經確實,支付的所有費用不設退款服預
*如有任何有關課程爭議,本館保留最終決定權
*現有客戶套票ipass12 & 24 , iYR12M(每堂扣$280)

 

#六月迎夏優惠 (名額有限,部分名額預留給現有會員,報名從速)

$1800/5堂 #瑜伽90mins
週四 11am 6月9、16、23、30日 & 7
月7日

$1800/5 堂 #Reformer60mins
週四 6.30am
6月9、16、23、30日 & 7月7日

$760/4 堂 #60分鐘瑜伽
週三 6月8、15、22、29日


*固定日子、時間內完成課程
*不設調課、補課、延期(因政府抗疫政策有變除外)
*一旦預約已經確實,支付的所有費用不設退款服預
*如有任何有關課程爭議,本館保留最終決定權

[工具伸展め+ [皮拉提斯器械床Pilates Reformerめ
名額每班四位,先到先得,額滿即止。報名連結 
平日班: 週一 18.45-19.45 伸展+ 20.00-21.00 Reformer (7月4、11、18、25日)
週末班: 週六 11.45-12.45 伸展 + 13.00-14.00 Reformer (7月8、15、22、29日)
優惠價$2200/每位(正價$2560)
固定日子、時間上課:伸展+ Reformer
適合對象:初學者 & 所有人士
*固定日子、時間內完成課程*不設調課、補課、延期(因政府抗疫政策有變除外)
*一旦預約已經確實,支付的所有費用不設退款服預
*如有任何有關課程爭議,本館保留最終決定權
*以上優惠不可與其他優惠同時使用

 

 

本館歡迎大家以 「支付寶香港 AlipayHK & Payme」付款。
 #一萬元電子消費券  #AlipayHK #支付寶香港消費券

 

Prenatal class 孕婦課程

瑜伽Yoga -星期三Wed 7.50pm (5,12,19,26/1/2022) or (9,16,23/2/2022 and 2/3/2022) 
$1200/4 堂 (限八人一班)試堂或單堂$350

皮拉提斯器械床Pilates Refomer-星期三Wed 6.45pm (5,12,19,26/1/2022)  or (9,16,23/2/2022 and 2/3/2022) 
$1500/4 堂(限四人一班)試堂或單堂$430

JAN 2022 Prenatal class 孕婦課程
假日班(9,16,23,30/1/2022) or (6,13,20,27/2/2022)

#prenatalyoga #prenatalpilatesreformer #prenatalpilates #prenatalstretch

一個簡單而靜止狀態的動作,在專業@AntiGravityFitness® 中,再配合專為護脊,開髖肩的特色動作,讓大自然的萬有引力把脊椎延伸、開髖肩。
「空中伸展」課程 : 深層放鬆 & 伸展Stretch&Release 是一種獨特的課程,結合了零壓...的反轉,關節移動運動,懸浮式拉伸和放鬆。 本課程旨在減壓,伸展和放鬆身心。
適合所有人士、空中初學者
如果你的要求是:
。不用高速旋轉
。不用超強臂力
。不用吊高到天花頂
。以一個低飛低速去練習
。感受大自然萬有引力的牵引
歡迎試堂$230 / $250 單堂/ 套票$180-$200(每位)
*倒轉動作的禁忌包括:高血壓,近期做過手術,青光眼或孕婦
人數: 限8人一班 (個人化的課程內容採小班制的教學,確保每學員都能得到貼心照顧)

 

 

兒童瑜伽 (自由組班,靈活又安💕

課堂特色培養身體意識
學習如何以瑜伽方式使用自己身體健康
通過呼吸,意識,冥想和健康運動來管理壓力
建立集中力,  增加他們的信心和積極的自我形象
感受健康,建立團隊但非競爭性的精神。

$330 單堂45分鐘一節(每位)
$1200/4 堂(每位)
完成4 堂的小朋友可以獲得「兒童瑜伽出席證書」

每組收生人數:限4-6人
*時間自由安排,固定一日及時段
歡迎查詢和預約:98641183 ( WhatsApp / signal )
九龍荔枝角青山道608號榮吉工業大廈B座7樓4室(港鐵荔枝角站B1出口,步行二分鐘即達)
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Rope Wall Yoga

Wall - Yoga

Small Group Yoga Lesson

む關節運動學 + 瑜伽課程め- 1

む關節運動學 + 瑜伽課程め-2

む關節運動學 + 瑜伽課程め-3

 

 

 

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