Pilates Reformer 60 分鐘 $280 (正價$390）
限四人一班 即時買套票 ipass12即回贈試堂費用$280 以小班教學 ，
優惠期至四月十五日
*歡迎查詢詳情( WhatsApp) 98641183
有關內容刋登於Http://www.iyogaplace.hk
網站 上課地點： 九龍長沙灣永康街27號安泰工業大廈B座10樓1018室
#pilatesreformer #iyengaryoga #laichikokyoga #laichikokredormer
牆繩瑜伽提供特有的支撐性，讓學員能夠在瑜伽繩的輔助中進入屬於自己的正位體 式。
此課程將使用瑜伽牆、壁繩和其它輔具，讓脊椎以更穩定的方式伸展，並利用大 自然的力量，
如地心引力、阻力和練習者自身的重量，來加深肌肉的伸展、增加肌肉 強度，以及提升身體正位的覺知能力。
同時，搭配正確的呼吸方式，此瑜珈練習將減 少身體關節或肌肉的負擔。
這是一堂具有挑戰性的課程，主要是利用壁繩的練習，找 到身體的控制力，探索身體方向性和穩定點之間的平衡。 壁繩的使用高度需依照個人身高或強度而有所調整，適合對象為有瑜伽經驗的練習 者。 均以小組形式練習 4-8 人一班 課程適合：新手、高階、進修 體驗價$230（75分鐘） 每位單堂 正價$300（60 分鐘）每位單堂 時間：週一 （17，24，31/3）7pm 週四（20，27/3）7.30pm 週六（15，22，29/3） 11am 參加6堂或以上即額外送一堂（每位）以一次過支付六堂費用為準 歡迎查詢🔍一般實體課程查詢 98641183 （WhatsApp) 上課地點： 🏠九龍荔枝角大南西街609號永義廣場19樓A室（港鐵荔枝角站B1出口，步行一分鐘） #穩定瑜伽體位 #把基礎打好 #小班教學 #各學員得到最大的貼心關注 #iyogaplacehk #iyengaryogahk #初學瑜伽 #深化瑜伽練習 #小班教學 #各學員得到最大的貼心關注 #yogahk #瑜伽 #旺角瑜伽 #yogahk #yogapractice #forearmsbalance #yoga #healthylifestyle #iyengaryoga #荔枝角瑜伽 #wallropeyoga #chairyoga
